No.4 | DANCEwithSTRENGTH
Der DIS-TANZ SOLO Förderzeitraum ist nun vorbei, doch DANCEwithSTRENGTH bleibt. Gleichzeitig geht das Training mit Eva dem Ende entgegen. Eva wurde stärker und stärker und somit haben wir Zeit gehabt etwas zu variieren und andere Trainingsfaktoren auszuprobieren.
Als Tänzer:innen brauchen wir eine gute Hüftrotation nach außen und diese haben wir nochmal fokussiert. In ganzkörperlichen […]
No. 3 | DANCEwithSTRENGTH
EVAgoesSTRENGTH
Eva ist stark und wird noch stärker. Und sie arbeitet als Tänzerin und Tanzpädagogin in Leipzig. Gemeinsam tanzten wir in vier Produktionen von Irina Pauls. Als Tänzerinnen sind wir uns vertraut. Im Kraft- und Athletiktraining lernen wir uns nochmal neu kennen und ich bin sehr begeistert […]
No. 2 | DANCEwithSTRENGTH
Athletiktraining
Gerade eben komme ich frisch inspiriert aus München, wo ich meine Präsenzphase für die Ausbildung zum Athletikrainer/in absolviert habe und somit die 1. Stufe der Ausbildung abgeschlossen habe.
Ich habe Muskelkater 
Und ich habe viele neue Übungen kennengelernt, die ich so noch nie gemacht habe. Viele sind […]
No. 1 | DANCEwithSTRENGTH
Anfang 2019 ging ich das erste Mal ins Fitnessstudio. Mit Zögern und Bedenken, ob dies ein Ort ist, an dem ich mich überhaupt wohl fühle und zurechtfinde. Ich hatte fachliche Begleitung, welche mir alles zeigte und […]
